网红极力推荐的“woody代餐奶昔”是减肥神器，还是坑蒙拐骗？

网红极力推荐的“woody代餐奶昔”是减肥神器，还是坑蒙拐骗？

爱美之心人皆有之，不管是男人还是女人，天性总是爱美的，一般比较有毅力的人会采用健身和节食来控制体重，达到理想状态，但这个过程无疑是痛苦的。因此，一些商家为了抓住减肥人群的心理，开始推出各种各样的减肥产品；减肥茶，减肥器材，瘦身服装等等络绎不绝。

就在今年，一款名为“woody代餐奶昔”的减肥食品刷爆了大家的朋友圈。在抖音、小红书和B站等社交平台上，网友们也自发地分享着代餐产品心得，分析哪些是否真的能让人变美。

大量网红也纷纷分享自己的心得，不少网红更是大力安利这款产品，woody代餐奶昔真的能起到塑形减肥的作用吗？

奶昔的前身出现在1885年的英国，当时主要的原料是鸡蛋和威士忌酒制作的。到1992年，淘汰了酒精的使用，改用奶和水果制作奶昔，也就行现代奶昔的原型。

“代餐”就是通过添加各种富含膳食纤维的食品，来代替正餐所需要的营养机能，具有高纤维，低热量，易饱腹的特点。

代餐奶昔正是根据这一点，将牛奶、水果和益生元等富含膳食纤维的食材搭配在一起，里面含有各种人体所需的营养成分，将代餐奶昔当作主食来食用，而且热量又非常低，再利用奶昔带来的饱腹感特点，感觉不饿，从而少吃了高热量的食物，以此达到减肥的效果。

所添加牛奶里丰富的益生菌在肠道里形成有利于生长的环境，维持肠道菌群结构平衡，以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，达到排毒养颜，治疗便秘的效果。

这样一来我们就可以相信代餐奶昔是肯定有效果的，但是这些网红推荐的产品又有没有效果呢？

为了研究woody代餐奶昔和其他代餐奶昔究竟有什么不同，小编也是研究了半天。

首先代餐奶昔厂商大部分都知道消费者关注的方向在哪，比如饱腹感、口味、热量、营养等等，几乎所有的代餐奶昔都在告诉消费者我们的热量很低、口味很好、饱腹很持久、很营养等等。大家的卖点都一样，消费者自然不知道买那个好了，只有伍迪woody奶昔走了不一样的路，首先是让专业的营养师为用户制定5/7天瘦身计划，只要消费者遵守计划基本上瘦下来都没什么问题，其次加入了比利时进口菊粉，菊粉是一种益生元，能够刺激肠道双歧杆菌增殖, 从而促进肠道有益菌繁殖，对人体健康大有益处，甚至还赠送了用户尝瘦菊粉，真正做到为消费者的肠道着想，执行正确健康的减肥方式。

关于代餐奶昔的注意事项以及个人建议

对于正在减肥的人来说，如果你打算使用代餐奶昔作为减肥方案，但不能把它当作一个依赖。每天在食用的时候只选择早餐或者晚餐之中的一餐来代替，达到一个果腹维持能量的状态，在代餐的时候，也要根据日常的饮食习惯，添加一些其他的营养成分辅助，切不可因为一时心急忽略身体状况，胖是一口口吃出来的，减肥自然也要一步步减下去，肠道很重要，代谢好才能瘦下来，最好是购买含有菊粉的代餐奶昔，比如woody这类健康奶昔。

合理的饮食结构对于爱美又迈不开腿的懒癌患者来说，代餐奶昔无疑是最好的减肥产品，既不辛苦锻炼，也不用体验节食带来的痛苦，更没有减肥药带来的副作用。当然，更应该抽时间正确地了解如何健康营养的减肥，这样才能保证身体的发育，达到正确减肥的目的。

本期的内容，就跟大家分享到这儿，感恩阅读，感谢有您；如对您有帮助，欢迎点赞，转发，关注。