洗髓功垂吊多长时间可以增大？洗髓功增大增粗会反弹吗？

洗髓功垂吊多长时间可以增大？

这个是因人而异的，没有一个准确的标准，但我们百分之80%的学员垂吊到20斤之后睾丸变大阴茎增长的，房事能力提高的多得很，并且咱们要明确一点：洗髓功的练习是练气不练重。你想的是改善身体，并不是去表演。重量只能从一方面反应学员的改善效果与练功请况，所以我们更应该看重练习后的效果，并且用时间证明改善的请况，这才是正道。毕竟每个人的身体请况都是不一样的，练习差异非常大，垂吊的重量都不相同。效果的显现不能一概而论，以我多年的自我练习和助教经验来和大家分享一下：由于平台限制实体效果增大增粗视频和资料无法发送添加微信：13618311054（长按复制）给你高清视频和教学资料邀你进群学习！

首先，肯定是需要根据自己的身体请况和个人需求来决定，就好比一个60岁的朋友肯定比30岁的朋友练习时效果出来的慢一些；

其次，还要根据你的作息时间和自我练习期间的结果来决定，如果说你在练习三分钟热度，那肯定是不会有效果的；

最后，也是最重要的，练习的正确新，也就是说你即便天天练习，但是方法错了，领悟不对那也是没有任何意义的！所以一个专业有经验的老师指点是非常重要的，遇到一位明师（明师不一定是名师）能让你不走弯路。自己练习的时候往往似是而非，难尽其意。但一个讲解，一个示范就能瞬间捅破那团久参不破的迷雾！

很多男人练习洗髓功是为了提高男新功能，我也不例外，我也想通过练习垂吊在男新功能方面有一个大的提升。很多同修想知道练习垂吊之后是否真的如传言那般，男新功能方面得到了很大的提升，我这里把这方面的一个体验分享给大家。我在练功之前，房事在15分钟左右是没有什么问题，可能还是优于普遍的男同胞的，练习45天左右解禁，房事做到了40分钟左右。快感个方面都是比较好的，主要感受在控制能力提高很多，可以控制住不泄出来，最重要的是，我在房事的时候运用了吐纳练气的方法，可以很好的控制节奏，SJ感明显下降。

在YJ大小方面，给大家讲一下我的改变（自我改变，不代表大众），在练习垂吊以前，为了拿到真实的练功数据，在正式练习之前，测量了长度，粗度方面没有测量。练习40多天之后，初次进行房事，再次测试长度，增长了2~3cm，粗度方面也是有明显的增粗效果的。下面是我的拍照记录（已打码）

为什么洗髓功要从世人难以启齿的“命根”处着手。洗髓功的核心就是——通过修炼男人的外肾来补充内肾。

人体从出生以后就处于“漏”的状态，漏什么呢？“漏精”、“漏气”、“漏神”。什么叫漏精呢？就是小便的时候发现有很多的泡沫，西医叫蛋白尿，实际上就叫漏精。包括糖尿病、盗汗都是叫漏精。什么叫漏气呢？就是说成年男人经常感觉到有气无力，这就是漏气。什么叫“漏神”？漏神就是说思想不集中。比如说开会感觉头昏脑胀、做工作时不专心、疲乏都是漏神。

洗髓功的首先就是“堵漏”，把这个漏洞堵住，把”精“固住。固精、固气、固神，把漏洞堵住。经过培补好漏洞，然后再把元气培补足。因为先天元气就那么一点，而每天消耗，自己也不知道，消耗完这个人也就没有了。这个相当于道家南派里添油续命的功夫，慢慢把身体里的元气加满。当身体的元气培补充足之后，就能够激发身体里的一个系统，叫自愈的功能，当的自愈功能一旦激发出来之后，有症状的地方就能够迎刃而解了。

从人体内部开始锻炼，类似于道家的筑基，它能使身体的细胞基本保持在三十岁左右的精力状态，使人年逾不惑或古稀之年，仍然能够每天精力充沛，精神抖擞。

2、洗髓功“添精补髓”是什么?

精力不足，肾虚，下元弱，痿软无力，四肢冰冷，抵抗力差，免疫力弱者，洗髓功有生精元之效，可以补肾益下元，增强精力，提振阳刚之气，此为洗髓功的基本功，用来打基础之用。学习洗髓功的师兄，有了“填精补髓”的效果，脑筋更灵活了。

3、洗髓功所说的“益肾”是什么?肾为男性至宝，所以洗髓功最重要锻练的即为“肾”。这是针对肾功能不好的保健功法，只要是怕冷、易累、腰酸、膝软、手足冰冷、失眠、多梦、抵抗力弱、记忆力减退者，益肾可以得到好的答案。只要增益了肾的功能，男性老化的问题便可解决。

4、吃“伟哥”等壮阳药和练洗髓功有什么差别?

一般男性吃药是为了靠药物来达到硬挺的目的，但是“是药三分毒”，时间久了自然会让身体受不了，肾、肝和胃等都会受伤，而练习洗髓功是藉由自身的能量转化，再辅以“易筋经”让血液循环加强，使得生理机能再度年轻。

练洗髓功垂吊增大增粗后会反弹吗？

洗髓功的核心就是吐纳和垂吊，其中能起到增大增粗作用的主要是垂吊，下面从增粗和长度这两个方面做一个详细的阐述：首先，垂吊就是在男性的生殖部位吊重物来锻炼，这个很好理解，就好像手举哑铃锻炼，久而久之，二头肌肯定会变大，手臂也就会变粗。垂吊的时候会导致肌肉纤维会有一定的损伤，锻炼过后原来的肌肉纤维为了适应现在的负荷而通过人体蛋白会自动修复使肌肉纤维变粗，重复的锻炼，重复的修复,从而肌肉会越来越大，所以会导致血管括约肌不断的增长，就会有增粗的效果。

其次，通过垂吊可以拉伸生殖器上的浅悬韧带和深悬韧带，使埋藏在体内的阴茎海绵体延伸出来，体外部分延长3-5厘米。男人的下体主要由海绵体构成，不能像肌肉一样不断分裂增粗，海绵体类似水管一样，需要靠气血充盈来勃起。在习练洗髓功的过程中，吐纳垂吊会帮助海绵体静脉气血充盈，从而逐渐扩张海绵体中大大小小的血管，从垂吊1斤到20斤甚至50斤甚至更重，下体海绵体会随着垂吊重量的增加，血管也会不断扩张，所以海绵体能容下更多的气血，达到增大增粗的目的。且因练习外肾的同时激活了内肾，肾精充足，气血充盈的原因下体也会越来越坚硬挺拔持久不泄。

修炼洗髓功能够迅速激活男性性腺，显著提高睾丸酮分泌量，有效促进男性外肾的组织发育，修复海绵体，从根本上令外肾增大、增粗，而且只要练就不会反弹。

从这些科学角度上就可以证明洗髓功垂吊是可以变长变粗，增大睾丸的，通过系统的练习洗髓功垂吊增大睾丸酮的分泌量到达增大的目的。至于增长增粗肯定是需要坚持练习达到自己满意的目标！每个人的情况不一样 只要练习垂吊可以在原有的基础上增大增长五分之一到三分之一！了解学习洗髓功加我微信：13618311054（长按复制微信里搜索），发送全套的洗髓功视频资料，邀请你进群学习体验交流!

洗髓功垂吊，针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力的上乘功法，实则通过特殊部位的非常手段锻炼，可养内肾、练外肾，全面增强男性肝肾功能。长期练习，可使人永久保持精力充沛，头脑灵活，可达圆满的性命双修的效果。

突破小关（系统正确的练习大概时间在40天左右），即人体经络通畅，体内气血充足，精气神旺盛，房事时间可达到30分钟及以上，百分之90的人会在原有的生殖长度及宽度上增大增粗五分之一到三分之一；

突破中关（系统正确的练习大概时间在120天左右），可调理修复五脏六腑，排出体内杂质，对于三高等慢性病有调理改善好的作用，房事交而不累；

突破大关（系统正确的练习大概时间在240天左右），即可源源不断生成肾气，在房事中随心所欲，交而不泄。